Lompat ke isi utama
Meningkatkan
KEKUATAN
Menambah
OTOT RAMPING
Semua dalam
30 MENIT

APA YANG DIHARAPKAN DALAM LATIHAN

GRIT™ SERIES LES MILLS adalah latihan interval intensitas tinggi (HIIT) selama 30 menit, yang dirancang untuk meningkatkan kekuatan dan membangun otot yang ramping. Tersedia sebagai GRIT™ STRENGTH, GRIT™ CARDIO atau GRIT™ PLYO, latihan ini menggunakan barbel, piringan beban dan latihan beban tubuh untuk membentuk semua kelompok otot utama. GRIT™ SERIES LES MILLS menggunakan HIIT terbaru dan memadukannya dengan musik yang bersemangat dan pelatih inspiratif yang akan berlatih bersama Anda, yang memotivasi Anda untuk berlatih lebih keras agar menjadi bugar dengan cepat.

MANFAAT

  • Meningkatkan kebugaran kardiovaskular dengan cepat. 
  • Meningkatkan kecepatan.
  • Memaksimalkan pembakaran kalori selama latihan.
  • Mencapai target baru kebugaran. 
  • Memforsir metabolisme Anda, membakar kalori selama berjam-jam setelah latihan.
  • Durasi latihan hanya 30 menit saja.

ILMU DI BALIK GRIT LES MILLS

Tidak diragukan lagi. Terbukti secara ilmiah bahwa GRIT LES MILLS ampuh. Efek latihan HIIT memaksudkan Anda membakar kalori selama berjam-jam setelah latihan, meningkatkan kebugaran aerobik, melancarkan serat otot yang berkedut cepat dan menumbuhkan jaringan otot tanpa lemak, membakar lemak.

Push Play