Lompat ke isi utama
Meningkatkan
ENERGI
Membentuk tubuh
RAMPING DAN KENCANG
Menjadi
BUGAR DAN SEHAT

APA ITU TONE LES MILLS?

Jika Anda menginginkan perpaduan latihan kekuatan, kardio dan otot inti yang optimal, inilah pilihannya. Masuki kelas TONE LES MILLS dan Anda akan mendapatkan latihan yang lengkap. Perpaduan antara latihan fungsional dan latihan tubing akan membantu Anda membakar kalori dan meningkatkan kebugaran Anda. Selain merupakan kelas dasar yang bagus, TONE LES MILLS memiliki berbagai macam pilihan yang mengakomodasi semua tingkat kebugaran.

JADILAH VERSI TERBAIK DIRI ANDA

Jika Anda ingin menjadi lebih sehat, lebih bahagia, lebih bugar, lebih gesit, dan lebih kuat, TONE LES MILLS dapat mewujudkannya.

Manfaat

TONE LES MILLS akan membakar kalori dan membantu Anda membangun kebugaran dan kekuatan sekaligus meningkatkan tingkat energi, fleksibilitas, keseimbangan, kelincahan, dan kekuatan otot inti.

 

PERTANYAAN YANG SERING DIAJUKAN

Apa yang saya butuhkan untuk kelas TONE LES MILLS?

Yang Anda butuhkan adalah pakaian olahraga yang nyaman, sepatu yang mendukung, botol minuman, dan handuk kecil. Resistance tube dan piringan beban akan disediakan di kelas.

Seberapa bugarkah saya seharusnya?

Instruktur TONE LES MILLS memberikan pilihan-pilihan untuk semua tingkat kebugaran. Ini berarti Anda tidak perlu bugar, cukup ingin menjadi lebih bugar dan lebih sehat. Kebugaran, kekuatan, dan kelincahan Anda akan meningkat setelah beberapa sesi. Hasil yang Anda dapatkan bergantung pada seberapa keras Anda mendorong diri Anda sendiri – Anda tentu saja dapat menjalani latihan dengan keras ketika Anda siap.

Saya hamil. Apakah saya masih dapat mengikuti kelas TONE LES MILLS?

Keselamatan adalah prioritas nomor satu kami, jadi kami menyarankan untuk berbicara dengan dokter atau bidan Anda yang akan menyarankan Anda dengan tepat karena mereka memiliki pengetahuan terbaik tentang riwayat kesehatan Anda. Konsultasikan dengan instruktur kelas Anda sebelumnya agar mereka tahu bahwa Anda hamil. Mereka akan menyarankan Anda beberapa opsi di sepanjang kelas.