ข้ามไปยังเนื้อหาหลัก

เฉลิมฉลองความสามารถของผู้สอนไปกับวันสตรีสากล

by Analee Gale

IWD
IWD

พบกับ ลอเรน

lauren2

ลอเรนอายุ 28 ปีและอยู่ที่ซิดนีย์ทางด้านตะวันตก (ออสเตรเลีย) เธอเป็นผู้สอนมา 18 เดือนและสอนบอดี้สเต็ปกับบอดี้ปั๊ม

“ฉันเล่นกีฬาเสมอแต่ฉันเคยตัวใหญ่กว่าตอนนี้มาก ที่จริงแล้ว จุดหนึ่งฉันเคยถึง 90 กิโลกรัมและอยู่ที่ไซส์ 16 นี่เป็นตัวผลักดันให้ฉันเริ่มเทรนแบบจริงจังซึ่งนำไปสู่การเป็นคนติดยิมอย่างตอนนี้!”

ลอเรนเข้าสู่การเทรนนิ่งเพราะยิมที่เธอเข้ามีกรุ๊ปฟิตเนส ซึ่งเธอพบว่ามันน่าสนใจกว่าแค่การต้องเล่นเวทหรือคาร์ดิโอของเธอเอง

“ยิมแถวบ้านฉันมีโปรแกรมเลสมิลส์หลายอย่าง ฉันก็เลยโดดเข้าไปเล่นและไม่เคยหันหลังกลับอีกเลย!”

ประสบการณ์เลสมิลส์ครั้งแรกของลอเรนคือบอดี้ปั๊ม แม้ว่าจะแทบเดินไม่ได้ในอีกหลายวันถัดมา ลอเรนก็ชอบคลาสนั้นมาก! เธอเลยลองเลสมิลส์กริท แต่พบว่ามันหนักเกินไปเลยกลับไปหาบอดี้ปั๊ม ซึ่งเธอรู้สึกสนุกจนตัดสินใจมาเป็นผู้สอน!

“ตอนที่ฉันกำลังสอบใบ Certificate III ในฟิตเนสและรู้ว่าฉันเองสนใจกรุ๊ปฟิตเนสมากกว่าการทำเทรนนิ่งส่วนบุคคล ฉันก็เลยก้าวกระโดดและเข้าร่วมการเทรนนิ่งเบื้องต้นของบอดี้สเต็ป – และฉันก็ชอบมาก!”

“การเทรนนิ่งโมดุลเบื้องต้น (IMT) นั้นน่าทึ่งมาก ฉันมีเพื่อนใหม่ที่สุดยอด และ 18 เดือนต่อมาเราก็ยังช่วยกันจัดกิจกรรมควอเตอร์ลี่ที่ทำให้เรายังนัดเจอกันได้อยู่ IMT ช่วยให้ฉันมาเป็นผู้สอน (และบุคคล) แบบที่ฉันเป็นอยู่ในทุกวันนี้”

“สิ่งที่ฉันชอบที่สุดในการมาเป็นผู้สอนคือการได้เห็นสมาชิกไปถึงเป้าหมายของพวกเขา และนำพาเขาไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพและมีความสุขยิ่งขึ้น ฉันยังชอบที่ได้รู้ว่าเด็กบางคนแทบรอที่จะโตไม่ไหวเพื่อมาลองเล่นคลาส! ฉันยังได้รู้ว่าสมาชิกบางคนเคยมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิต และพวกเขาเลือกฉันและคลาสของฉันเพื่อที่พวกเขาจะมีเวลาให้ตัวเองบ้าง ที่จะได้ลองและพัฒนาสุขภาพด้านจิตใจของเขา - ฉันถือเอาความรับผิดชอบเหล่านั้นเป็นเรื่องจริงจังในชีวิต”

“สำหรับฉันแล้ว การสอนนั้นเป็นเหมือนงานอดิเรกมากกว่าการทำงาน การตื่นตี 4:30 นั้นง่ายมากถ้าคุณได้ทำในสิ่งที่คุณรัก ครอบครัวของฉันแซวว่า ยิมเป็นเหมือนแฟนของฉัน แต่พวกเขาก็มีความสุขจริงๆ ที่ฉันทำในสิ่งที่ฉันรัก แม้ฉันจะต้องบอกว่า สิ่งที่แย่ที่สุดของการมาเป็นผู้สอนคือกองเสื้อผ้าที่ต้องซักก็เถอะ!”

คุณมีบุคลิกลักษณะแบบไหนที่คิดว่าช่วยเรื่องบทบาทการเป็นผู้สอนของคุณ?

“ตอนที่ฉันสอนอยู่บนเวที ฉันทำทุกอย่างและฉันเป็นใครก็ได้ ซึ่งสนุกดี! ฉันปล่อยวาง ผ่อนคลายดังนั้นแม้จะเป็นบอดี้ปั๊ม ฉันก็เล่นมุกเพื่อเรียกรอยยิ้มได้ สำหรับฉัน ก็แค่สนุกไปกับมัน!”

สำหรับคนที่คิดจะมาเป็นผู้สอน ลอเรนบอกว่า “อย่าคิดอีกเลย; ตัดสินใจและคว้าโอกาสเลย - เพราะว่า จะมีอะไรแย่ที่สุดที่จะเกิดขึ้นหรือ? คุณก็แค่เสียใจกับโอกาสที่คุณไม่คว้าไว้เท่านั้นเอง!”

 

พบกับ เมนชู

menchu

ห่างออกไปราว 4,000+ กิโลเมตร ในเมืองเกซอนซิตี้ของฟิลิปปินส์ คุณแม่ลูกสามวัย 37 ปี เมนชู เพรัลต้า นั้นเป็นผู้สอนเลสมิลส์มา 14 ปีแล้ว

เมนชูนั้นได้สอบผ่านการเป็นผู้สอน บอดี้แอ็ทแท็ค บอดี้บาลานซ์ บอดี้คอมแบต บอดี้แจม บอดี้สเต็ป บอดี้ปั๊ม เลสมิลส์กริท อาร์พีเอ็ม สปรินต์ เธอเป็นคนที่มีความชื่นชอบด้านกีฬามาตั้งแต่ยังเยาวว์วัย

“ฉันโตมากับความรักในกีฬา การแสดงบนเวทีต่อหน้าผู้คนมากมาย พอฉันเรียนมัธยม ฉันก็อยู่ในทีมเทควนโด้ของโรงเรียน ความรักที่ฉันมีต่อการแสดงและกีฬานั้นมีไปจนถึงตอนฉันเข้าร่วมทีมเชียร์ลีดเดอร์ที่มหาวิทยาลัยที่ฉันเรียนจบที่นั่น” เมนชูพบเลสมิลส์ครั้งแรกเมื่อสามีของเธอ (ผู้ซึ่งเป็นแฟนในสมัยมหาวิทยาลัยและเป็นเพื่อนร่วมทีมเชียร์ลีดเดอร์ของเธอ) ชวนเธอให้ไปเข้าศูนย์ฟิตเนสที่เขาสอนคลาสเลสมิลส์อยู่

“ด้วยความที่ฉันเป็นเชียร์ลีดเดอร์เพราะรักในการเต้น โปรแกรมแรกที่ฉันสนใจคือบอดี้แจม ฉันชอบทุกๆ ช่วงและรักจังหวะ อะดรีนาลีน – ทุกอย่างในบอดี้แจม”

“สำหรับฉัน สิ่งที่ดีที่สุดในการมาเป็นผู้สอน คือความรู้สึกที่ดีที่คุณได้รับความเคารพชื่นชมจากคนในคลาส เวลาที่คุณขึ้นบนเวที พวกเขาฟังสิ่งที่คุณพูดและสิ่งที่คุณทำ เพราะเขารู้ว่าคุณมีความสามารถและมีความรู้ที่ไม่เพียงทำให้คุณเป็นผู้สอนเท่านั้น แต่ยังเป็นผู้ให้ความรู้ด้วย พวกเขาเชื่อในตัวคุณและคุณมีพลังที่จะช่วยให้พวกเขาไปสู่เป้าหมายด้านฟิตเนสของพวกเขาได้”

“แน่นอน การเป็นผู้สอนนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ใช่ล่ะความรู้สึกตอนอยู่บนนั้นและได้แสดงต่อหน้าผู้คนมันดีมาก แต่มันก็ไม่ง่าย คุณต้องเจอกับคนที่หยาบคายบางคนที่ดูถูกงานของคุณ บุคลิกของคุณและอะไรก็ตามเกี่ยวกับคุณที่เขาไม่ชอบ; แต่สิ่งที่คุณได้ก็จะเอาชนะพวกความคิดลบแบบนั้นไปเลย”

“สำหรับผู้สอนใหม่ เคล็ดลับที่ดีที่สุดของฉันคือไม่มีอะไรเอาชนะการเตรียมตัวมาเป็นอย่างดีได้; คุณต้องมาพร้อมการเตรียมตัวเสมอ คุณยังต้องรู้จักคนในคลาสคุณด้วย กุญแจสำคัญคือการสร้างความรู้สึกที่เป็นแง่ดี ร่าเริงและให้การต้อนรับ เพื่อช่วยให้พวกเขารู้สึกว่าเวลาที่พวกเขาใช้กับคลาสคุณนั้นคุ้มค่า คุณยังต้องเรียนรู้ที่จะรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ ทั้งไม่ดีและดี ในแบบที่เป็นแง่บวกและเป็นมืออาชีพ - ทุกครั้ง”

“ฉันลงคอร์สแอดวานซ์เทรนนิ่งของบอดี้แอ็ทแท็ค และฉันพบว่าเป็นประสบการณ์ที่แตกต่างแต่ก็น่าทึ่ง ตอนแรก ฉันคิดว่านี่อาจเป็นความรู้แบบเดิมที่ฉันได้จากการเทรนนิ่ง AIM มาก่อนหน้านี้ แต่ไม่ใช่ คอร์สนี้ให้ความรู้คุณมากกว่าเดิมในเรื่องของตัวคุณเองและผู้เข้าร่วมของคุณ เพื่อที่คุณจะได้สร้างบรรยากาศและความคิดที่ยิ่งเป็นแง่ดีขึ้นไปอีก คอร์สนี้สอนวิธีช่วยคนให้มากขึ้น บนเส้นทางเพื่อไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดียิ่งขึ้น; และเป็นประสบการณ์ที่เฉพาะแบบสำหรับแต่ละคนและทุกคนในห้อง”

เมนชูเชื่อว่าความลับของการมีอาชีพผู้สอนที่ยืนยาวคือการดูแลสุขภาพ – ไม่เพียงแค่ร่างกายแต่รวมไปถึงจิตใจด้วย เธอยังบอกอีกว่าผู้สอนที่ดีจะมองสิ่งต่างๆ ในแง่บวกเสมอ แม้ว่าจะเป็นช่วงเวลาที่ท้าทายมากก็ตาม

“เหมือนทุกๆ เรื่องในชีวิต โปรแกรมเลสมิลส์มีการพัฒนาตลอดเวลาที่ผ่านมา; จากเพลง ท่าทาง ความรู้ด้านวิทยาศาสตร์เบื้องหลัง – แต่สิ่งที่ไม่เปลี่ยนคือความสนุกและประสิทธิภาพที่ได้"

“ฉันคิดว่าประสบการณ์เลสมิลส์ที่น่าจดจำที่สุดของฉันคือตอนที่ฉันไปงานฟิล์มมิ่งไลฟ์สดที่นิวซีแลนด์ ตอนบอดี้คอมแบต 60! ฉันยืนอยู่แถวที่สองหลังผู้ชายตัวสูงๆ สองคนตอนที่ทีมงานบอกให้ฉันขยับไปข้างหน้าและยืนระหว่างสองคนนี้ พวกเขามองหน้ากัน และตั้งแต่ตอนที่คลาสเริ่ม ฉันก็ทำให้พวกเขาเห็นว่าฉันทำได้แค่ไหน และว่าฉันควรค่าแก่การอยู่ในแถวหน้า! ‘เธอทำได้ดีมาก’ และ ‘เธอช่างมีพลังจริงๆ!’ คือสิ่งที่คนที่อยู่ข้างหลังบอกกับฉัน ฉันรู้ว่าฉันตัวเล็กแต่ฉันเอาเรื่องนี้มาเป็นแรงบันดาลใจในการทำอะไรให้เต็มที่ได้!”

นอกเหนือจากเรื่องความทรงจำนี้ เมนชูยังบอกว่าสิ่งที่ดีที่สุดเรื่องหนึ่งของการมาเป็นผู้สอนเลสมิลส์คือโอกาสในการสร้างเพื่อนใหม่และพบกับผู้สอนจากทั่วทุกมุมโลก ซึ่งเป็นส่วนที่มาจากการเทรนนิ่งที่ต่อเนื่องของเธอ

สำหรับคนที่คิดว่าจะมาเป็นคนสอน เมนชูบอกว่า “เชื่อในกระบวนการ รับรู้ว่าเส้นทางของทุกคนนั้นจะแตกต่างกันไป ไม่มีอะไรง่าย และคุณก็ไม่สามารถเอาใจทุกคนได้ – โดยเฉพาะเมื่อคุณเป็นคนใหม่ คนจะชอบคุณแต่ก็จะมีคนที่ไม่ แต่เมื่อเวลาผ่านไป พวกเขาจะรู้ว่าคุณมีความสามารถอะไร แค่รักในสิ่งที่คุณทำและคนจะรักคุณเพราะเรื่องนั้น!”