Nhảy đến nội dung
Lớp tập luyện cường độ cao với các động tác dành cho cả người mới tập và người tập chuyên nghiệp, giúp bạn trở nên cân đối cho cuộc sống năng động.

Exercise Type: Cardio

Các lớp học trên nền tảng yoga sẽ cải thiện tâm trí, cơ thể và cuộc sống của bạn. Nâng cao sức mạnh cho toàn bộ cơ thể và cho bạn cảm giác bình tĩnh và tập trung.

ALSO AVAILABLE AS A VIRTUAL CLASS

Exercise Type: Flexibility

Bài tập cường độ cao không va chạm, lấy cảm hứng từ võ thuật. Đấm, đá và tấn công để có cơ thể khỏe mạnh.

ALSO AVAILABLE AS A VIRTUAL CLASS

Exercise Type: Cardio

Trải nghiệm nhảy và âm nhạc bậc nhất. Nếu bạn muốn nhảy, không có bài tập nào như vậy

Exercise Type: Dance

Bài tập tạ toàn thân BodyPump dành cho những người muốn cơ thể thon gọn, săn chắc và cân đối - vô cùng nhanh chóng. Ngoài ra, còn có Lớp học ảo

ALSO AVAILABLE AS A VIRTUAL CLASS

Exercise Type: Strength

Bài tập cardio toàn thân làm săn chắc mông và đùi của bạn. Đốt cháy calo và mang lại cho bạn cảm giác thỏa mãn.

Exercise Type: Cardio

Rèn luyện các cơ quanh vùng trung tâm, CWORX cung cấp thành phần quan trọng cho một cơ thể mạnh mẽ và thon gọn hơn. Ngoài ra, còn có Lớp học ảo

ALSO AVAILABLE AS A VIRTUAL CLASS

Exercise Type: Core

Bài tập luyện cường độ cao ngắt quãng kéo dài 30 phút, được thiết kế để cải thiện sức mạnh và hình thành cơ nạc.

ALSO AVAILABLE AS A VIRTUAL CLASS

Exercise Type: High Intensity Interval Training