Lompat ke isi utama
Latihan 30 menit yang terinspirasi dari balet untuk membentuk dan mengencangkan otot

Exercise Type: Tari

Kelas kebugaran yang membutuhkan banyak energi dengan gerakan yang diperuntukkan bagi yang benar-benar pemula hingga yang benar-benar ahli dan membuat Anda bugar berolahraga.

Exercise Type: Kardio

Kelas berbasis Yoga yang akan memperbaiki pikiran, tubuh, dan hidup Anda. Jadikan seluruh tubuh Anda lebih kuat dan Anda akan merasa tenang dan fokus.

ALSO AVAILABLE AS A VIRTUAL CLASS

Exercise Type: Fleksibilitas

Latihan yang membutuhkan banyak energi, terinspirasi dari seni bela diri tanpa kontak fisik. Gerakan memukul, menendang, dan menyerang untuk kebugaran.

ALSO AVAILABLE AS A VIRTUAL CLASS

Exercise Type: Kardio

Pengalaman Musik dan Tari Terbaik. Jika Anda ingin menari, BODYJAM tidak ada duanya

Exercise Type: Tari

Sebagai latihan beban seluruh tubuh, BodyPump diperuntukkan bagi siapa saja yang ingin mendapatkan tubuh ramping, kencang, dan bugar dengan cepat. Juga tersedia dalam kelas Virtual

ALSO AVAILABLE AS A VIRTUAL CLASS

Exercise Type: Kekuatan

Latihan kardio seluruh tubuh untuk benar-benar mengencangkan pantat dan paha Anda. Membakar kalori dan terbukti memuaskan.

Exercise Type: Kardio

Melatih otot-otot di sekitar inti tubuh Anda, CXWORX memberikan unsur penting untuk tubuh yang lebih kuat dan lebih ramping. Juga tersedia dalam Kelas Virtual

ALSO AVAILABLE AS A VIRTUAL CLASS

Exercise Type: Otot Inti

Latihan Interval intensitas tinggi selama 30 menit yang meningkatkan kebugaran kardiovaskular, meningkatkan kecepatan dan memaksimalkan pembakaran kalori.

Exercise Type: Latihan Interval Intensitas Tinggi

Latihan Interval Intensitas Tinggi Berbasis Pliometrik selama 30 menit, yang dirancang untuk membuat Anda berlatih seperti atlet.

Exercise Type: Latihan Interval Intensitas Tinggi

Latihan Interval Intensitas Tinggi selama 30 menit, yang dirancang untuk meningkatkan kekuatan dan membangun otot yang ramping.

Exercise Type: Latihan Interval Intensitas Tinggi

Perpaduan Latihan Kekuatan, Kardio dan Latihan Otot Inti yang Optimal

Exercise Type: Kombinasi beberapa latihan

Kelas bersepeda dalam ruangan yang diatur menyesuaikan irama musik yang memotivasi, membakar kalori, dan menjadi bugar dengan cepat. Juga tersedia dalam Kelas Virtual

ALSO AVAILABLE AS A VIRTUAL CLASS

Exercise Type: Kardio

Latihan tari yang menyenangkan dan sangat membuat ketagihan - Tidak perlu pengalaman menari. Juga tersedia dalam Kelas Virtual

ALSO AVAILABLE AS A VIRTUAL CLASS

Exercise Type: Tari

Latihan 30 menit yang menggunakan latihan interval intensitas tinggi untuk membantu Anda mencapai tujuan lebih cepat.

Exercise Type: Latihan Interval Intensitas Tinggi

Alami Hal Tak Terduga

Exercise Type: Kardio