Jika anda mengira bahwa mereka yang melakukan latihan olahraga di rumah bukan member kita, mungkin anda keliru. Penelitian* menunjukkan 82% dari keseluruhan orang yang berlatih dikelas/studio latihan di klub-klub kebugaran, juga berlatih di rumah dan mereka adalah member kita dan juga calon member kita. Sekarang adalah waktu yang tepat bagi anda untuk merasakan manfaat langsung dari LES MILLS on Demand dengan adanya diskon baru khusus untuk Instruktur Les Mills.

Seberapa sering sudah seorang member mengeluh kepada anda tentang tidak bisa mengurangi body fat atau menambah massa otot padahal mereka makan makanan sehat dan rajin berolah raga? Saya kira pasti sudah sangat sering.

Untuk kalian semua yang pecinta hewan, ini untukmu. Bersamaan dengan Hari Internasional Kucing dan Anjing di bulan Augustus, kami menginterview beberapa Instruktur untuk berbagi beberapa cerita menarik.

Gandalf Archer Mills mengundang kami ke studionya.

Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana musik berpindah dari kepala Direktur Program ke daftar putar Anda? Kami bertemu dengan Josh James dan Kendall Farmer dari tim Musik untuk mencari tahu.

Lihat apa yang tersedia untuk Anda dan anggota Anda di rilis berikutnya.

Pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang sebenarnya terjadi dalam pemilihan musik untuk setiap rilis? Apa perbedaan antara Direktur Kreatif dan Direktur Program? Kami bertemu dengan tim untuk mencari tahu!

Kelas favorit Anda, CXWORX™, akan muncul  dengan nama baru menjadi LES MILLS CORE™. Perubahan nama ini akan berlaku mulai rilis Januari 2020.

Bulan Agustus tahun lalu, saya melihat tautan tentang sebuah organisasi bernama Women in Fitness. Saya pikir, “Ini sungguh menarik karena ini adalah diri saya!”

Dalam bidang ilmiah uji kepribadian di mana karakter Anda dapat ditentukan berdasarkan jenis kopi yang Anda minum (long black untuk orang dengan kelainan jiwa, psychopath – siapa sangka?) atau tes warna yang akan mengungkapkan prinsip moral Anda (sepertinya tidak terlalu menyenangkan) – kami ingin menambahkan “keahlian” kami dan menetapkan “kepribadian partisipan kelas Anda berdasarkan tempat mereka berdiri di dalam ruangan kelas”. Kirimkan tautan artikel ini ke partisipan Anda jika mau!

Pada tanggal 1 Juli, Clive Ormerod memulai perannya sebagai CEO – atau dalam pandangan Clive sendiri, sebagai seorang pelatih merangkap pemain. Dengan catatan karir yang meliputi sejumlah peran di bidang penjualan dan pemasaran  pada perusahaan Nike, ia kemudian dipercaya oleh Phillip, Jackie, Les dan Diana untuk ikut membantu mengembangkan masa depan Les Mills. Kami berbincang dengannya untuk mencari tahu mengapa kita semua adalah pemimpin, bagaimana ia menyusun Pelatihan Modul Awal (IMT) program LES MILLS GRIT™ , serta mengapa kelas-kelas latihan yang melibatkan pertemuan langsung dengan para Instruktur akan selalu menjadi puncak yang terpenting dalam bisnis ini. 

Terkadang dalam hidup kita pikir kita bagus, bahkan sangat bagus, dalam suatu bidang tertentu. Dan kemudian terjadi sesuatu yang membuat kita menyadari bahwa masih ada yang harus dilakukan sebelum kita menjadi benar-benar bagus. Ini terjadi pada diri saya baru-baru ini.

Les Mills bermitra dengan UNICEF untuk sebuah proyek ambisius dalam meningkatkan  kehidupan ribuan anak-anak di Ethiopia dengan mempertemukan industri kebugaran global. Inilah cara bagaimana klub Anda dapat mengubah dunia sambil menginspirasi pasukan anggota klub baru untuk menjadi aktif.

Bergabunglah dengan tim dari FitnessSG yang menawarkan kesempatan untuk membawa perjalanan kebugaran Anda ke level baru!

Kita berbincang dengan Hylton Drake, Chief Operating Officer dari Les Mills Asia Pacific, menanyakan pendapatnya menjadi seorang ayah di zaman modern ini. Hylton memiliki seorang anak lelaki bernama Ethan yang berulang tahun ke 2 di bulan Mei.

‘Workout for Water’ mendukung cause atau tujuan yang begitu luar biasa, sehingga mudah terlupa bahwa membantu orang lain itu bisa fun! Adalah hal besar untuk meminta teman dan partisipan Anda turut serta menggalang dana, makanya kami menemukan beberapa cara kreatif bagaimana Tribe kami berhasil menggalang dana dengan baik.

Tim Kreatif Fitness Grup membagikan cerita mengenai rilis-rilis untuk proyek Workout for Water yang difilmkan secara ekslusif di New Zealand.

LES MILLS TONE™ dapat disesuaikan dengan semua level fitness. Mari kita diskusikan bagaimana anda bisa menyesuaikannya untuk kelas latihan ANDA. 

Mungkin anda sudah mengajar selama 10 tahun (atau rasanya seperti sudah 10 tahun). Mungkin anda mulai merasa tidak otentik lagi, tidak bahagia atau tidak termotivasi lagi untuk mengajar. Atau mungkin yang anda butuhkan hanya sedikit “shake-up” untuk tetap terinspirasi. Di bawah ini ada 6 cara untuk menemukan kembali diri anda sebagai seorang instruktur dan tidak sedramatis yang anda kira!

Dirayakan pada tanggal 29 April setiap tahunnya, International Dance Day adalah hari yang diiptakan untuk meningkatkan profil tari sebagi bentuk seni. Tim kami berbicara pada 2 instruktur program tari Les Mills, Edcel dari Filipina dan Winnie dari Penang Malaysia, bagaimana Les Mills telah mengubah hidup mereka melalui tari. Mari kita baca kisah mereka di bawah ini.

Kami berbicara kepada 2 wanita luar biasa dengan latar belakang berbeda tentang karir, hubungan, keluarga dan masa depan

The American College of Sports Medicine baru-baru ini menanyakan 2000 profesional kebugaran untuk memberi peringkat dari 39 tren latihan berdasarkan kepentingan dan popularitas. Berikut tujuh tren yang menduduki peringkat atas. Spoiler alert: mereka kabar baik untuk kita semua!