Lompat ke isi utama
Meningkatkan
KEBUGARAN KARDIO
Meningkatkan
KECEPATAN
Memaksimalkan
PEMBAKARAN KALORI

APA YANG DIHARAPKAN DALAM LATIHAN

GRIT™ Cardio LES MILLS adalah latihan interval intensitas tinggi (HIIT) selama 30 menit yang meningkatkan kebugaran kardiovaskular, meningkatkan kecepatan dan memaksimalkan pembakaran kalori. Latihan ini menggunakan berbagai latihan beban tubuh dan memberikan tantangan dan intensitas yang Anda butuhkan untuk mendapatkan hasil dengan cepat. GRIT Cardio LES MILLS menggunakan HIIT dan memadukannya dengan musik yang bersemangat dan pelatih inspiratif yang akan berlatih bersama Anda, yang memotivasi Anda untuk berlatih lebih keras agar menjadi bugar dengan cepat. 

MANFAAT

  • Meningkatkan kebugaran kardiovaskular dengan cepat. 
  • Meningkatkan kecepatan.
  • Memaksimalkan pembakaran kalori selama latihan.
  • Mencapai target baru kebugaran. 
  • Memforsir metabolisme Anda, membakar kalori selama berjam-jam setelah latihan.
  • Durasi latihan hanya 30 menit saja.

ILMU DI BALIK GRIT LES MILLS

Tidak diragukan lagi. Terbukti secara ilmiah bahwa GRIT LES MILLS ampuh. Latihan kardio HIIT mendorong Anda untuk membakar kalori selama berjam-jam setelah latihan, meningkatkan kebugaran aerobik, melancarkan serat otot yang berkedut cepat dan menumbuhkan jaringan otot tanpa lemak, membakar lemak.

Push Play