Nhảy đến nội dung
Cảm nhận SỨC MẠNH
Nâng cao TÌNH TRẠNG TIM MẠCH
Tập luyện TOÀN BỘ CƠ THỂ

BODYCOMBAT LÀ GÌ?

Bước vào bài tập BODYCOMBAT, bạn sẽ thực hiện những động tác đấm và đá đốt cháy tới 740 calo* nhằm đạt cơ thể khỏe mạnh. Bài tập cường độ cao này được lấy cảm hứng từ võ thuật này hoàn toàn không có va chạm và không yêu cầu thực hiện động tác phức tạp. Huấn luyện viên LES MILLS™ sẽ thử thách bạn để nâng cao cường độ và thúc đẩy bạn tận dụng tối đa từng vòng tập. Bạn sẽ giảm được căng thẳng, có được tinh thần sảng khoái và cảm giác mình là nhà vô địch.
BODYCOMBAT có bài tập 55, 45 hoặc 30 phút.

ĐẤM VÀ ĐÁ CHO CƠ THỂ CÂN ĐỐI

BODYCOMBAT sẽ rèn luyện toàn bộ cơ thể, giúp bạn trở nên cân đối, nhanh nhẹn và mạnh mẽ. Giải phóng và đánh thức khả năng bên trong bạn.

LỢI ÍCH

BODYCOMBAT giúp rèn luyện chân, làm săn chắc tay, lưng và vai, đồng thời rèn luyện phần cơ trung tâm một cách đáng kể. Bạn tiêu diệt được calo, nâng cao khả năng phối hợp, sự nhanh nhẹn và tốc độ, giúp bản thân cảm thấy tràn đầy sức mạnh 

BẠN MỚI BẮT ĐẦU?

Bạn có thể điều chỉnh bài tập BODYCOMBAT cho phù hợp. Huấn luyện viên của chúng tôi sẽ luôn đưa ra các lựa chọn thích hợp với mức độ tập luyện của bạn. Bắt đầu với 1-2 lớp/tuần, rất nhanh chóng, bạn sẽ tập luyện như một nhà vô địch.

Push Play