ข้ามไปยังเนื้อหาหลัก
พัฒนาการออกกำลังกาย
(FITNESS)
รู้สึกได้ถึงความกระฉับกระเฉง
(ENERGY)
เพิ่มระดับความแข็งแรงของคาร์ดิโอสูงสุด
(CARDIO STAMINA)

BODYATTACK คืออะไร

BODYATTACK™ คลาสฟิตเนสพลังงานสูงที่มีการเคลื่อนไหวที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นจนถึงผู้ที่ชื่นชอบเป็นอย่างมาก เรารวมการเคลื่อนไหวของนักกีฬาที่เหมือนกับการวิ่ง ท่าลันจ์และการกระโดด การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรง เช่น การวิดพื้นและการสควอท ผู้สอนของ LES MILLS™ จะจัดเพลงที่เต็มไปด้วยชีวิตชีวา – การท้าทายขีดจำกัดของคุณในวิธีที่เหมาะสม เผาผลาญพลังงานได้ถึง 730 แคลอรี่* และทำให้คุณรู้สึกได้ถึงความสำเร็จ 

BODYATTACK มีทั้งการออกกำลังกายแบบ 55, 45 หรือ 30 นาที

เริ่มสร้างฟิตเนสของคุณวันนี้กับ BODYATTACK

หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับ BODYATTACK คือช่วยพัฒนาสมรรถภาพการทำหน้าที่ทางกายของคุณ – ฟิตเนสที่มีความจำเป็นสำหรับชีวิตประจำวัน

ประโยชน์ที่ได้รับ (BENEFITS)

BODYATTACK เป็นการออกกำลังกายทุกส่วนของร่างกายซึ่งเผาผลาญแคลอรี่ในขณะเดียวกันก็ช่วยยกกระชับร่างกาย คุณจะสร้างความแข็งแกร่ง และการเคลื่อนไหวที่ได้แรงบันดาลใจจากกีฬาของเราจะช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ในการทำงานของอวัยวะร่างกายและความคล่องแคล่วว่องไวของคุณ เริ่มต้นในทุกสิ่งที่คุณทำให้เร็วขึ้น

เพิ่งเริ่มต้นใช่ไหม

คุณสามารถปรับการออกกำลังกาย BODYATTACK ให้อยู่ในระดับการออกกำลังกายในปัจจุบันของคุณได้ ผู้สอนของเรามีตัวเลือกที่มีแรงกระทบต่ำเพื่อปรับแต่งการออกกำลังกายแต่ละระดับให้เหมาะสมกับระดับความพร้อมของร่างกายคุณ รายงานการวิจัยแสดงถึงความลับทีทำให้ชีวิตมีสุขภาพดีคือการทำให้ช้าลง ดังนั้นเราขอแนะนำให้คุณเริ่มต้นด้วยการเรียน 1-2 คลาสต่อสัปดาห์และเริ่มเพิ่มจำนวนขึ้นเรื่อยๆ

Push Play